この①が仙骨子宮靭帯と呼ばれるものです。

仙骨から子宮口まで付着します。

この子宮を支えている仙骨子宮靭帯に生理痛に関与する特徴が多くみられています。

仙骨(お尻の骨)と子宮下部をつないで、子宮を支えています。子宮頸部から膀胱に張る靭帯であり、内部に尿管を包んでいる。

またこの靭帯は性交時や月経時の疼痛も近くしている。

仙骨子宮靭帯の緊張による疼痛（生理痛）が考えられます。

便秘、経血などによる子宮の膨張、仙骨の引き上げ（骨盤の前傾）等が挙げられます。

日頃の姿勢を良好に保つ！

という一言に尽きるところですが、実際には自分で自分のことはわからないです。

腰痛体操などであれば一般的に言われている方法もオリジナルメゾットも、そこまでリスクを取らない方法なのでご紹介させていただきますが、今回は子宮に視点を当てているため、安易なことは言えません。

まず、ほとんどの女性の方は最初に挙げた1～3までの項目と対処などはすでに実践されていると思いますが、それでも治らない方がほとんどであると思われます。

女性は生涯で30000日も生理痛と闘わなければいけません。

なのできちんとした専門家(民間療法ではない分野)に自分の体はどうなのかを見てもらい施術してもらうのが安全な手立てですね(^^)

・家を設計するなら建築士に

・作るなら大工さんに

・寿司なら板前に

というように、プロに任せるのが一番大切ですね。

この理学療法士(運動学)やオステオパシー医学、アナトミートレイン的な考えはあまりメディアには取り上げられなく、体のプロでも知っている人、知らない人がいるくらいです。

それ故に素人の方が自分で判断し、自分で対処されるのは危険ですので、まずはお近くに理学療法士等に姿勢を評価してもらっていただけるといいかと思います。

しかし、病院外来リハビリなどではそのようなことを目的として行っているところはほとんどありません。オステオパシー療法をされているところや、理学療法士さんがしっかりと姿勢や食生活含め施術していただけるところがお勧めです。(^^)

Kasugai でも出張で仙骨子宮靭帯への施術は行っています。

続けていくうちに女性特有の腰痛がなくなったといわれる方が多く、ご好評いただいております(^^)

信頼できる医療機関もしくは医療スタッフにまずは見てもらうことをお勧めします。

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